Tips para combinar el trabajo con la maternidad
Aunque nos pueda resultar complicado conciliar ambos, para que exista un equilibrio entre el trabajo y la maternidad debemos aprender a organizarnos y a anteponer nuestras prioridades.
Hoy te daremos algunos consejos que te ayudarán a ser mamá y una gran profesional al mismo tiempo.
- Planifícate y organízate bien
La mejor manera de combinar el trabajo y la maternidad es organizándote. Para poder planificarte y cumplir con tu familia y tu trabajo, te recomendamos que lleves una agenda. De esta manera, podrás anotar, ordenar y distribuir todas tus obligaciones.
Sabemos que, como mamá, debes asistir a reuniones de colegio, cumplir con tu trabajo, realizar quehaceres del hogar y pasar tiempo con tu familia. Por esta razón, es importante que establezcas horarios para cada cosa. Los horarios deben ser lo suficientemente flexibles, para que no te agotes pero te dé tiempo de hacer todo.
- Involucra a tu pareja
Los padres son dos y lo mejor que puedes hacer es contar con el apoyo de tu pareja en las actividades que necesites ayuda. Desde el comienzo, él debe participar en las tareas que involucren al niño. Por ejemplo, bañarlo, darle de comer, cambiarlo, dormirlo e incluso, calmarlo cuando tú no estés.
En el caso de que los dos trabajen, deben buscar la forma para que todas las obligaciones no recaigan en una sola persona. Esto va de la mano con la organización y planificación que mencionamos anteriormente. Una buena solución para que ambos puedan descansar es dormir sin interrupciones una noche cada uno.
Si estás amamantando a tu hijo, puedes llenar varios biberones con leche materna. Esto lo puedes hacer con un extractor o un sacaleches durante el día. Para que puedas dormir toda la noche, mantén estos biberones en la nevera y deja que tu pareja se encargue de todo.
- Examina el trabajo que desempeñas
Recuerda que ahora eres madre y tienes obligaciones contigo y con tu familia. Un trabajo que requiera el 100 % de ti y no tenga vacaciones no te conviene. Querrás vivir esta etapa al máximo con tu hijo, sin perderte ningún momento. Por eso, es importante que examines si tu trabajo actual te permite compartir con tu pequeño y tu pareja.
Si tu actividad laboral no te permite combinar el trabajo con la maternidad, te invitamos a que pruebes con algún emprendimiento o trabajo desde casa. En este caso, es una decisión que puedes tomar junto a tu pareja.
Todo va a depender si el ingreso que estás obteniendo vale la pena. Si no es así, entonces es el momento de salir de tu zona de confort y experimentar con nuevas actividades que te proporcionen estabilidad económica.
- Comparte tiempo de calidad con tu hijo
Hijos seguros en la piscina.
No se trata de la cantidad sino de la calidad. Tu hijo necesita relacionarse con las demás personas. Por eso, no es recomendable que pase todo el día contigo. Por ejemplo, cuando tu hijo está en el colegio sin tu presencia, va creando responsabilidades e independencia que después aplicará en el hogar.
Sin embargo, es importante que saques tiempo para compartir momentos con tu pequeño. De esta manera, él sentirá y valorará tu compañía. Olvídate de trabajar los fines de semana. Sal con tu pareja y tu hijo. Comenten las anécdotas de la semana y planifiquen sus vacaciones.
- Establece prioridades
Combinar el trabajo con la maternidad es sinónimo de balance. Cuando consigues un equilibrio entre ambas cosas, las dos pueden ser prioridad. No obstante, en muchas ocasiones suele resultar un poco difícil. En este caso, deberías preguntarte cuál de las dos cosas es más importante en este momento de tu vida.
- Pide ayuda
Pedir ayuda no está mal. No puedes hacer mil cosas tú sola, aunque quieras. Puedes crear un sistema de apoyo. Además de involucrar a tu pareja, invita a tu familia y amigas a que te ayuden. Tu niño será el consentido de la familia, eso quiere decir que muchas personas van a querer pasar tiempo con él. Por eso, seguramente los miembros de tu familia estarán dispuestos a ayudarte con su cuidado.
Conclusiones
Combinar el trabajo con la maternidad puede que no sea una tarea fácil, pero puedes lograr todo lo que te propongas. Es decir, puedes ser una gran profesional y disfrutar de la maternidad, sin sentimiento de culpa ni ningún tipo de sacrificio.
Fuente: mejorconsalud.com
